कोरोनावायरस Coronavirus के चलते सरकार की तरफ से 21 दिन का लॉक डाउन ( Lockdown) का समय शुरू हो चुका है, लोग परेशान हैं कि समय कैसे व्यतीत किया जाए। तरह-तरह के व्हाट्सएप पर तथा सोशल मीडिया पर मैसेज आ रहे हैं कि लॉक डाउन के क्या-क्या बुरे परिणाम होंगे! आर्थिक परेशानियां होंगी, भारत आर्थिक रूप से पिछड़ जाएगा। लॉक डाउन की वजह से जो हमारा सप्लाई चैन हैं , वह सब टूट जाएगी और भी तरह-तरह की बातें बताई जा रही हैं। यह सब परेशानियां अपनी जगह है और काफी हद तक कुछ सच्चाई भी है लेकिन आज हम आपको बताएंगे, लॉक डाउन के कुछ सकारात्मक पहलू भी है ! जिन्हें अभी तक नजरअंदाज किया जा रहा है।
संक्रमण में कमी : लॉक डाउन का सबसे पहला फायदा तो यही है कि यह कोरोनावायरस फैलने से रोकेगा। इससे इसके संक्रमण में कमी आएगी और धीरे-धीरे करके यह समाप्त हो जाएगा।
पर्यावरण: जैसा कि हम सभी पढ़ रहे हैं हैं कि जगह- जगह से खबरें आ रही हैं कि हिरण बारहसिंघा आदि जानवर निकलकर सड़कों पर घूम रहे हैं क्योंकि सभी वाहन सड़कों पर चलने बंद हो गए हैं।वायु प्रदूषण में और जल प्रदूषण में रिकॉर्ड गिरावट आई है। ए क्यू आई (Air Quality Index) बेहतर हुआ है। जो कि हमारे स्वास्थ्य और फेफड़ों (Lungs) को नया जीवन प्रदान करने में सक्षम है यानी इस समय हमारे पर्यावरण को एक नया जीवन मिल रहा है।
अच्छा स्वास्थ्य: क्या आपको पता है लॉक डाउन से आपको अच्छी सेहत का वरदान मिलने वाला है। इसका कारण यह है क्योंकि इस समय सभी लोग अपने घर पर हैं। सारे रेस्टोरेंट और होटल बंद है। सभी लोग अपने घर का बना हुआ ताज़ा, स्वच्छ और पौष्टिक भोजन खा रहे हैं अगर आप लगातार यही भोजन करते हैं तो निश्चित ही आपकी सेहत में सुधार होगा और आप अच्छे स्वास्थ्य की ओर बढ़ेंगे।
फिटनेस: लॉक डाउन समय में, हमारे घरेलू कामकाज करने वाले कामगार छुट्टी पर हैं इसलिए सभी लोग अपना काम स्वयं कर रहे हैं ! इससे आपके स्टैमिना में बढ़ोतरी होना तय है। जिससे आपकी फिटनेस बढ़ेगी।
फिजूलखर्ची की छुट्टी: लॉक डाउन समय में देश के सभी मॉल्स, रेस्टोरेंट, होटल, सिनेमा हॉल, शॉपिंग एप्स पर रोक लगा दी गई है और वह सब बंद पड़े हैं तो जाहिर है, ऐसे में आप बाहर से केवल जरूरत का सामान ही लेकर आएंगे। इसलिए फिजूलखर्ची पर पूरी तरह बंद हो जाएगी ।
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होगी रिश्तो की डोर मजबूत : लॉक डाउन पीरियड के समय में सभी परिवार के लोग एक साथ घर में है, किसी को कहीं भी नहीं जाना है, ना बच्चे स्कूल जा रहे हैं ना पति-पत्नी अपने काम पर! शायद इतना समय मुश्किल से ही सबको साथ रहने को मिलता होगा तो इस समय को आप अपने बच्चों और माता-पिता के साथ हंसी खुशी बिताएं। उन्हें क्वालिटी समय दे, उनकी परेशानियां सुने , अपनी परेशानियां बताएं , मिलजुल कर काम करें और रिश्तो की डोर को और भी मजबूत करें।
इस समय में , जिन लोगों से आप बात करना चाहते हैं लेकिन समय के अभाव के कारण नहीं कर पाते हैं, उन लोगों से फोन पर बातें करके आप समय का सदुपयोग कर सकते हैं और अपने सामाजिक दायरे को बढ़ा सकते हैं।
मित्रों , प्रत्येक परिस्थिति के दोनों पहलू होते हैं नकारात्मक भी और सकारात्मक भी। अगर हम नकारात्मक पहलू को नजरअंदाज करके सकारात्मक पहलू पर अधिक ध्यान देंगे तो यह लॉक डाउन समय भी हमारे लिए वरदान साबित हो सकता है इसलिए इस लॉक डाउन पीरियड को कोसने के बजाय इस का आनंद उठाएं और घर में रहकर खुद को व दूसरों को सुरक्षित करें।
जिससे लॉकडाउन के बाद पहले से भी कहीं अधिक सुखी, संतुष्ट, सुरक्षित भारत हम सभी को मिले।
