आजकल बढ़ते फैशन के चलते युवा आकर्षक दिखने के लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं। भारी भरकम शरीर बनाना, बॉडी बनाना एक फैशन बन गया है। आजकल यह पागलपन युवाओं में ज्यादा दिखाई दे रहा है। युवा बॉडी बनाने के लिए जिम जाते हैं और ट्रेनर की सलाह पर या दूसरों की देखा सीखी प्रोटीन पाउडर का सेवन …
सर्दियों का मौसम ही एक ऐसा मौसम है, जब सब्जियों और फलों की आवक सबसे ज्यादा रहती है। इन्ही में से एक फल है आंवला, जो अनगिनत गुणों की खान है। इसका उपयोग कई बीमारियों में औषधि के रूप में किया जाता है। आंवला स्वाद में कसैला और खट्टा होता है तथा अन्य फलों और सब्जियों की तुलना में आंवले …
हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अनेक प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इन्हीं पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, विटामिन और मिनरल पदार्थों के द्वारा ही हमारे शरीर में अनेक प्रकार की जैव रासायनिक क्रियाएं सुचारू रूप से संपन्न हो पाती हैं और हमारा शरीर स्वस्थ रहता है। हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता हमारे मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक ऊर्जा …
अक्सर हमने सुन रखा है कि विटामिन सी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन सी को एस्कोरबिक एसिड भी कहते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट गुण वाला एक तरह का शुगर एसिड है। विटामिन सी पानी में बहुत आसानी से घुल जाता है। यह हमारे शरीर के अंदर कोलेजन का निर्माण करता है। इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता …
गार्जियन कैलेंडर और जूलियन कैलेंडर के अनुसार हर साल नए साल की शुरुआत 1 जनवरी से की जाती है। 25 दिसंबर क्रिसमस के बाद अब हर किसी को इंतजार है 31 दिसंबर का और 1 जनवरी 2020 का। 2019 को अलविदा कहने और 2020 को वेलकम करने के लिए हर कोई बेसब्री से इंतजार कर रहा है। नए साल में …
आज हर कोई अपनी सेहत को लेकर चितिंत रहते है। वजन बढ़ने की चिंता हर किसी को सताती है। हर कोई फिट रहना चाहता है, तंदुरुस्त रहना चाहता है। बढ़ा हुआ वजन हमारी सेहत पर विपरीत प्रभाव डालता है। ऐसे में वजन कम करने को लेकर लोगों में होड़ लगी हुई है। इन आदतों को आप अपनी दिनचर्या में शामिल …
कैंसर 100 से अधिक प्रकार के होते हैं। जब शरीर की कोशिकाओं में असामान्य रूप से वृद्धि होने लगती है तो इसे ही कैंसर कहा जाता है। इससे उत्तकों पर आक्रमण होता है और शरीर का संतुलन बिगड़ता है। कैंसर शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात है कि कैंसर के लक्षणों को हम …
करीना कपूर अपने कजन अरमान जैन की वेडिंग फेस्टिवल में शामिल होने के लिए उन्होंने बेंगलुरु एयरपोर्ट में मेकअप किया। दरअसल करीना कपूर पिछले दिनों ‘ऑल न्यू फॉरएवर 21’ फैशन स्टोर के लॉन्च इवेंट में चीफ गेस्ट बनकर शामिल हुई थी। यहां से वापसी के बाद करीना को सीधे अपने कजन अरमान जैन की वेडिंग फेस्टिवल में पहुंचना था। समय …
अक्सर हम सभी वातावरण वातावरण में मौजूद बैक्टीरिया, वायरस, फंगस, इत्यादि के जरिए गले में इंफेक्शन, सर्दी, खासी, वायरल निमोनिया और पेट संबंधी अन्य समस्याओं का शिकार होते ही रहते हैं। इन बीमारियों के लिए डॉक्टर यह विशेषज्ञ विशेषज्ञ दवाइयां लिखते हैं, लेकिन जब वह दवाइयां पूरी तरह से काम नहीं करती है। तब डॉक्टरों द्वारा एंटीबायोटिक मेडिसिन दी जाती …
सर्दी के मौसम के दस्तक देते ही शुरू हो जाता है सर्दी, जुकाम, एलर्जी, बुखार, यह सारी समस्याएं। खास तौर पर जिनकी इम्यूनिटी कम होती है, उन्हें यह तकलीफ ज्यादा होने लगती है, जैसे बच्चे बुजुर्ग आदी। सर्दी, खांसी और बुखार जैसी तमाम समस्याओं के बाद लोगों को जॉइंट पेन, निमोनिया, अस्थमा इस तरह की गंभीर बीमारियां भी सर्दियों की …
